圆白菜夹肉白菜夹肉怎么做剑苞藨草

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1、季节养生春夏秋冬|时辰养生子时丑时寅时卯时|人群养生青少年白领老年人|膳食养生食材养生药酒养生药茶养生养生菜谱饮食宜忌。圆白菜+猪肉=营养丰富、促进生长发育。食材档案————————————————————————————————。【别名】洋白菜、包菜、卷心菜、疙瘩白、圆白菜能益心肾、健脾胃、增进食欲、莲花白、结球甘蓝等。

2、【解说】圆白菜是十字花科芸薹属的植物，原产地中海沿岸，16世纪传入中国，现为世界性的栽培蔬菜。圆白菜富含维生素C和叶酸，其营养价值与白菜相当，具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌食物。【食疗功效】圆白菜性平，味甘，具有益心肾、健脾胃、增进食欲、促进消化、预防便秘、抑菌消炎、补血、迅速愈合溃疡、提高人体免疫力、预防感冒、强壮筋骨、防止出血、保护肝脏、美容养颜、抗癌之功效。

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白菜夹肉怎么做

您正在使用的是过时的浏览器.。请升级您的浏览器（IE8+，或者是火狐、谷歌、Opera、Safari等现代浏览器），以改进您的用户体验。白菜怎么做好吃，白菜卷肉的做法。选择新鲜的嫩一点的白菜，把白菜外面的叶子剥下来，只要里面的嫩一点叶子，清洗干净，锅里加入一点水烧开，水开把白菜叶子放进去焯水。焯水两分钟左右，把白菜叶子捞出来过凉水，沥干水分备用，肉洗干净剁成肉馅放盆里，葱姜洗干净切末放进肉馅中，再加入盐、生抽、蚝油、十三香、香油，打入一个鸡蛋。

朝一个方向搅拌肉馅，充分地搅拌均匀，搅拌至肉馅上劲，把白菜铺在案板上，放上肉馅整理紧实，卷起来放盆里。全部包好后，就可以开始蒸了，蒸锅里加入水，放进去水开蒸12到15分钟，准备一点配菜，小米辣洗干净切段，香菜洗干净切末。

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